Emagrecimento
Treino planejado para o seu corpo de hoje, com progressão segura e baseada em evidências.
Eu sei como é, porque eu vivo isso.
Sou a Bia, personal trainer formada em Educação Física. Antes, me formei em teatro, e foi o trabalho com o corpo no palco que me levou para o treino.
Entre idas e vindas, fiquei anos longe da área. Nesse tempo engordei mais de 30 kg, casei e tive a Vitória, a luz da minha vida. Em 2024, junto com a introdução alimentar dela, comecei o meu próprio processo de emagrecimento e reencontrei a paixão pelo movimento.
Hoje eu atendo mulheres que, como eu, vivem a obesidade e merecem um cuidado sério, sem terrorismo e sem julgamento.
- 2024Com 122 kg, dei o primeiro passo.
- 2025Com 20 kg a menos, voltei para a faculdade.
- 2026Bacharel em Educação Física, com CREF, pesando 98 kg.
Esta é a minha história. Cada corpo responde de um jeito, e o seu plano é feito para você.
- Bacharel em Educação Física, CREF 216680-G/SP
- Graduada em Teatro: expressão corporal e consciência do corpo
- Cursos com Belmiro de Salles, Valter Krause, Jonato Prestes e Frank Suzuki
- Palestras com Paulo Muzzi
